Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых авторитетных мировых специалистов в области эмоционального целительства, основателем нового направления — эмоционального фитнеса, доктором медицины — Роем Мартина.
Наше здоровье — как физическое, так и психологическое — напрямую зависит от наших эмоций. Все эмоции зарождаются в уме. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, но также достичь значительных успехов в различных сферах жизни.
- Как культивировать позитивные эмоции?
- Как избавиться от негативных переживаний?
- Как справиться с внутренними конфликтами, с потерями и неприятностями?
- Как любить себя и быть счастливым без особой причины?
- Как реально справляться со всеми видами стресса?
В книге Роя Мартина мы узнаем формулу эмоционального исцеления, множество полезных упражнений, инструментов и рекомендаций для достижения душевной гармонии, великолепного здоровья и личного удовлетворения.
|
